Prevenção de Quedas: Por Que o Ambiente da Casa Importa Tanto
Muitas quedas acontecem dentro de casa, e pequenos episódios de quase-queda também merecem atenção. O risco não está apenas em um obstáculo, mas na c…
A Fisioterapia melhorando sua qualidade de vida!
Levamos a Fisioterapia a sério para melhorar a sua qualidade de vida e te deixar com saúde!
Fibromialgia: Como Encontrar um Nível de Atividade Sustentável
Na fibromialgia, um dos desafios é encontrar uma quantidade de atividade que seja sustentável. Aproveitar um dia melhor para fazer tudo de uma vez po…
Hérnia de Disco: Quais Exercícios São Realmente Seguros
Receber um diagnóstico de hérnia de disco não significa que qualquer movimento será perigoso, mas também não significa que qualquer exercício encontr…
Dor no Quadril: Por Que Tarefas Simples Começam a Incomodar
O quadril participa de movimentos cotidianos que parecem simples até começarem a provocar dor ou rigidez. Calçar os sapatos, levantar da cama, subir …
Parkinson e Movimento: Como a Fisioterapia Ajuda na Independência
Na doença de Parkinson, as mudanças de movimento vão muito além da força muscular. Rigidez, lentidão, alterações de marcha, equilíbrio e coordenação …
Tontura e Equilíbrio: Entendendo as Diferentes Sensações e Suas Causas
A palavra tontura descreve sensações diferentes. Pode haver sensação de giro, cabeça leve, instabilidade ou insegurança ao caminhar, e distinguir ess…
Ginástica Laboral: Como Reduzir as Dores do Trabalho Repetitivo
Pescoço rígido, ombros tensos, punhos doloridos e desconforto lombar podem ser resultado do acúmulo de posturas e movimentos repetitivos durante a jo…
Cuidador de Idosos: Como Fazer Transferências sem Se Machucar
Cuidar de uma pessoa idosa envolve muitos movimentos de transferência. Puxar pelos braços, sustentar todo o peso sozinho ou realizar uma mudança de p…
Bruxismo: Entendendo a Dor por Trás do Ranger de Dentes
Dor de cabeça ao acordar, mandíbula cansada, tensão no pescoço, sensibilidade nos dentes e dificuldade para relaxar a boca podem fazer parte de um qu…
