Fatores de Risco de Queda: O que Pode Ser Ajustado na Rotina
O risco de queda raramente depende de um único fator isolado. Fraqueza nas pernas, visão que já não é a mesma, efeito de alguma medicação e até o tip…
A Fisioterapia melhorando sua qualidade de vida!
Levamos a Fisioterapia a sério para melhorar a sua qualidade de vida e te deixar com saúde!
Fibromialgia: Como Sair do Ciclo de Picos e Quedas de Energia
Na fibromialgia, o corpo nem sempre responde da mesma forma de um dia para o outro. O mesmo nível de atividade que foi bem tolerado ontem pode gerar …
Equilíbrio Funcional: Treinando as Reações que Evitam a Queda
Grande parte das quedas não acontece por falta de força pura, mas pela dificuldade de reagir a tempo quando o corpo perde a estabilidade por um insta…
Medo de Cair: Como Recuperar a Confiança para Caminhar Sozinho
Depois de uma queda, ou mesmo de um susto que quase virou queda, muita gente muda o próprio jeito de andar sem perceber: passos mais curtos, mais apo…
Saúde do Quadril: O Papel dos Glúteos e da Mobilidade Articular
O quadril é uma das articulações que mais recebe carga ao longo da vida, e também uma das que mais demora a ser lembrada — até o dia em que calçar um…
Parkinson: Treinando Equilíbrio e Reações Além da Força Muscular
No Parkinson, o movimento muda de qualidade antes de mudar de quantidade. A pessoa ainda caminha, ainda se veste, ainda cozinha — mas cada uma dessas…
Bruxismo e Tensão Muscular: A Conexão entre Mandíbula e Pescoço
Acordar com a mandíbula travada, sentir os dentes sensíveis ou notar um desgaste incomum no esmalte dental são sinais que muita gente ignora até a do…
Repertório de Exercícios para Idosos: Como Evitar a Estagnação
Envelhecer não significa, obrigatoriamente, perder autonomia. Mas manter a capacidade de fazer tarefas do dia a dia depende de um corpo que continua …
Dor Lombar em Atletas: Voltar aos Treinos com Segurança
Estar sem dor em repouso não significa, por si só, estar preparado para voltar aos treinos e competições. O esporte exige força, velocidade, mudanças…
